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最高のアンチエイジングとは

美容
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どんな化粧品よりも心構え

ある程度、歳を重ねた女性はみんな興味のある
アンチエイジング。
エステや化粧品、もちろんサプリメントなどの
栄養補助食品。
それぞれもちろん必要ですよね。

だけどあなたの周りにもいるはず。
年齢よりもやたらと老けて見える人。
逆に年齢を聞いてびっくりするほど
若く生き生きして見える人。
綺麗な人を見ると基礎化粧品はどんなものを
使っているのか。
愛飲しているものはあるのかと私は
根掘り葉掘り聞いてしまいます。

でも一つ共通していることに気づきました。
それは、好奇心旺盛な人がいちばん若く見える
ということです。

成長していない人は老ける

地球は進化の星。
常に成長する人の味方をするのだと
聞いたことがあります。

何かにワクワクしている人ってやっぱり若い。
年齢なんて関係なく、やりたいことで
いっぱいの人、自分のしている仕事に
夢中な人や、愛してやまない趣味のある人って
すごく若いと思いませんか。
やっぱり内面て外見に出るものです。

綺麗になりたいなら、ワクワクできることを
探してみる。
好きな場所に行ってみる。
お気に入りのものに囲まれて過ごす時間や
空間づくりをする。
遠回りでも好きな道を通って出勤する。
落ち込んでいても自分を元の状態の場所に
戻してくれるお気に入りの音楽を知る。

こんなちょっとしたことの積み重ねで
変わらいない日常にワクワクを増やすことが
できるのではないでしょうか。

気分良く暮らす、ということがとても大切。
これが何より効果のあるアンチエイジングだと
思います。

 

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